Pentingnya Mental Health Terhadap Gen Z
Kesehatan Mental Itu Penting Mental health atau kesehatan mental adalah kondisi yang berkaitan dengan penyesuaian diri yang aktif dalam menghadapi dan mengatasi masalah dengan mempertahankan stabilitas diri, juga ketika berhadapan dengan kondisi baru, serta memiliki penilaian nyata baik tentang kehidupan maupun keadaan diri sendiri. Cara agar kesehatan mental kita tetap terjaga adalah dengan mencari pertolongan kepada orang yang dipercaya contohnya orang tua, teman dekat, dan seterusnya. dalam kasus mental health ada juga yang disebut mental illness atau gangguan mental, hal ini bisa disebabkan oleh kurangnya perhatian orang tua, pola makan yang tidak sehat, stress, dll. Hal yang dapat membuat kita terhindar dari mental illness. bisa dilakukan dengan cara...